Avižų Sėlenos
Healthy source of fibre
Avižų sėlenos yra išoriniai lukštai, gauti iš avižų grūdų, juose yra ypač daug vitaminų, mineralų ir ląstelienos. Jos taip pat yra puikus baltymų ir angliavandenių šaltinis, todėl mitybiškai subalansuotas produktas.
Avižų sėlenos yra ypatingai puikus tirpiųjų ir netirpiųjų skaidulinių medžiagų šaltinis. Maždaug pusė ląstelienos avižų sėlenose yra tirpios, kurios mažina blogąjį cholesterolį (LDL). Šios skaidulos abzorbuoja vandenį ir praeina pro virškinamąjį traktą.
Avižų sėlenos skrandyje išbrinksta skrandyje, tai duoda sotumo jausmą, tuo pačiu reguliuoja gastrointestinę veiklą.
Rekomenduojama skaidulinių medžiagų paros norma - 24g, tačiau dažnai šiuolaikinėje mityboje jų gaunama tik apie 10-12g per dieną. Todėl avižų sėlenos puikus sprendimas atstatyti reikiamą ląstelienos balansą.
- Daug skaidulinių medžiagų
- Mažas cukraus kiekis
- Pakaiko cholesterolio kiekio normas kraujyje
Avižų sėlenose gausu skaidulų, o taip pat savo sudėtyje jos turi beta-gliukanų, todėl yra puikus priedas Jūsų mitybai. Tiesiog įmaišykite ¼ didelio kaušelio (10g) į savo kokteilius, glotnučius ar sultis ir mėgaukitės galingu maistinių medžiagų užtaisu.
Porcijos dydis - ¼ kaušelio (10g)
Porcijų vienoje pakuotėje - 33 (1kg)
Produkto maistinė informacija
100g produkto Vienoje porcijoje *RPN Energinė vertė 1525 kJ/364 kcal 151 kJ/36 kcal 2% Riebalų 9.4 g 0.9 g 1% iš kurių sočiųjų 1.8 g 0.2 g 1% Angliavandenių 47.3 g 4.7 g 2% iš kurių cukrų 1.2 g 0.12 g 2% Skaidulų 18.2 g 1.82 g Baltymų 13 g 1.3 g 3% Druskos 0 g 0 g 3% * Rekomenduojama paros norma suaugusiajam (8400 kJ/2000 kcal)
Dėl galimų alergenų, įskaitant grūdus, turinčius glitimo, ieškokite ingredientų, užrašytų paryškintai. Pagaminta patalpoje, kurioje taip pat naudojamas pienas.
Avižų sėlenos 100%.
