Pereiti prie pagrindinio turinio
Receptai

Velykiniai sausainiai, kuriems prireiks vos trijų ingredientų

Velykiniai sausainiai, kuriems prireiks vos trijų ingredientų
Monica Green
Rašytojas ir ekspertas2 metų Ago
Peržiūrėti Monica Green profilį

Ieškote gardžių receptų artėjančioms Velykoms? Šie Velykiniai sausainiai yra kaip tik jums!

Juose yra šokolado, tačiau dar geresnė naujiena – jums prireiks viso labo trijų ingredientų.

Trapūs Velykiniai sausainiai padengti šokoladiniu baltyminiu kremu ir pabarstyti mažais kiaušinėliais. Norite papildomos dozės baltymų? Čiupkite mūsų sluoksniuotus batonėlius.

Velykiniai sausainiai ir jų ingredientai (10 sausainių)

https://youtu.be/9OyBmzY7tHY

Paruošimas

  1. Sudėkite šokoladinį kremą bei kiaušinį į dubenėlį ir išmaišykite iki vientisos masės.
  2. Tuomet sudėkite miltus ir maišykite, kol gausite vientisą tešlą.
  3. Iš gautos tešlos suformuokite 10 rutuliukų.
  4. Su šaukštu suspauskite kiekvieną rutuliuką ties jo viduriu, jog gautumėte mažą duobutę.
  5. Kepkite 8-10 minučių 170 laipsnių pagal Celsijų temperatūroje.
  6. Kai tik sausainiai atvės, į centrą įdėkite šokoladinio kremo.
  7. Papuoškite su mažais šokoladiniais kiaušinėliais.
Receptai

Bandelės su sluoksniuota tešla ir šokoladu

Velykų triušis iš savo kepurės ištraukė itin lengvą receptą – bandelės su sluoksniuota tešla, kurioms prireiks vos dviejų ingredientų.

Receptai

Sūrio tortas Velykoms, kurio nereikia kepti

Dauguma žmonių per Velykas nori pasilepinti, tad šis sūrio tortas jūsų tikrai nenuvils, mat vienoje jo porcijoje yra tik 430 kalorijų.

Maistinė vieno sausainio vertė

Monica Green
Rašytojas ir ekspertas
Peržiūrėti Monica Green profilį
myprotein