RECEPTAI
Sūrio tortas Velykoms, kurio nereikia kepti

Dauguma žmonių per Velykas nori pasilepinti, tad šis sūrio tortas jūsų tikrai nenuvils, mat vienoje jo porcijoje yra tik 430 kalorijų.
Tai – skanus ir baltymų pripildytas užkandis, kuriuo mėgautis gali visi.
Sūrio tortas ir jo ingredientai
- 30 gramų avižų
- 15 gramų medaus
- 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
- 50 mililitrų pieno
- 1 indelio baltojo šokolado jogurto
15 gramų pieniško šokolado baltyminio kremo - 5 mažų šokoladinių kiaušinėlių
https://www.instagram.com/p/Cah7rssIaMi
Paruošimo būdas
- Sumaišykite avižas, medų, vanilės ekstraktą ir pieną.
- Įdėkite viską į mikrobangų krosnelę 1 minutei ir dar kartą išmaišykite.
- Sudėkite masę į stiklainį į indelį ar stiklainį ir kelioms minutėms įdėkite į šaldiklį.
- Sumaišykite jogurtą su puse ištirpinto šokoladinio baltyminio kremo.
- Gauta mase ištepkite sūrio torto pagrindą ir pertepkite su masės likučiu.
- Tuomet aplink sūrio torto kraštus išdėliokite šokoladinius kiaušinėlius.
- Sūrio tortą įdėkite į šaldytuvą, palaikykite 5 valandas ir mėgaukitės.

Velykiniai sausainiai, kuriems prireiks vos trijų ingredientų
Ieškote gardžių receptų artėjančioms Velykoms? Šie Velykiniai sausainiai yra kaip tik jums!
04/15/2022 Autorius: Monica Green

Bandelės su sluoksniuota tešla ir šokoladu
Velykų triušis iš savo kepurės ištraukė itin lengvą receptą – bandelės su sluoksniuota tešla, kurioms prireiks vos dviejų ingredientų.
04/15/2022 Autorius: Emily Wilcock
Maistinė vienos porcijos vertė
calories | 0 |
totalFat | 0 |
totalCarbohydrates | 0 |
protein | 0 |

Emily Wilcock Rašytojas ir ekspertas
Susiję straipsniai

Kalėdinės dovanos: geriausi patarimai, kuo nustebinti savo artimuosius
12/1/2023 Autorius: Emily Wilcock

Iš buvusio profesionalaus regbininko lūpų – kova su narkotikais ir karjerą užbaigusios traumos pasekmėmis
10/4/2021 Autorius: Monica Green