Šaltosios arbatos receptas: gaivus skonis ir daug baltymų

Metame jums iššūkį – paturbinkite savo potreniruotinį kokteilį. Mūsų šaltosios arbatos receptas yra būtent tai, kas jums padės tai padaryti.

Vasarinės treniruotės reikalauja ir vasariškų kokteilių. Šis receptas yra įkvėptas mūsų ir „Jelly Belly“ skaidriųjų baltymų partnerystės. Šiam receptui naudosime vyšninį „Jelly Belly“ skonį.

Vienoje tokios šaltosios arbatos porcijoje rasite 20 gramų baltymų, tad tikimės, jog įkvėpėme jus išbandyti šį receptą.

Šaltosios arbatos receptas ir jo ingredientai

• Gertuvė su plaktuvu

• 1 kaušelis „Jelly Belly“ skaidriųjų baltymų (vyšnių skonio)

• 1 maišelis vyšnių skonio arbatos

• Sauja ledo

• Vaisių pagardinimui

Šaltosios arbatos paruošimo būdas

1. Mėgstamiausioje savo gertuvėje sumaišykite kaušelį „Jelly Belly“ skaidriųjų baltymų su vandeniu.

2. Užkaitinkite arbatinuką ir paruoštą arbatą atvėsinkite

3. Ąsotėlyje ar kitame inde sumaišykite skaidriuosius baltymus su arbata, sudėkite ledą ir dar kartą gerai išmaišykite.

4. Patiekite su savo mėgstamiausiais vaisiais.

Šaltosios arbatos maistinė vertė (1 porcijos)