Įvardykite geresnį duetą nei šokoladas ir bananai. Šie pyragėliai su karštu, ištirpintu šokolado įdaru taps žiemos vakarais sušildančiu desertu, kurio taip ilgai laukėte.
Per mažiau nei pusvalandį paruošti saldūs ir paprasti mažyčiai džiaugsmo pyragėliai, kurių išorė traški, o viduje – šokoladas ir bananai. Tiesiog dieviška.
8 pyragėliai pareikalaus
- 1 lakšto paruoštos sluoksniuotos tešlos
- 8 šaukštelų baltyminio kremo (šokoladinis lazdyno riešutų)
- 1 nedidelio banano
- Kiaušinių plakinio (1 mažas kiaušinis + 1 šaukštelis pieno)
Gaminimo eiga
- Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių pagal Celsijų.
- Pirmiausia ant kepimo popieriumi išklotos skardos išvyniokite tešlą. Peiliu atsargiai padalykite į 8 vienodo dydžio stačiakampius.
- Tada ištirpinkite baltyminį kremą, kad jį būtų lengva tepti, ir į kiekvieno tešlos stačiakampio vidurį įdėkite po 1 arbatinį šaukštelį. Šaukšto nugarėle ištepkite lygų sluoksnį, kuris padengtų visą tešlos paviršių.
- Į vieno tešlos stačiakampio vidurį įdėkite 3 banano griežinėlius, tada atsargiai perlenkite jį per pusę. Kraštus paspauskite šakute, kad gautųsi bananais įdaryti pyragėliai. Pakartokite su kitais tešlos stačiakampiais.
- Kiekvieno pyragėlio vidurį subadykite šakute, kad susidarytų 3 mažos oro skylutės, tada viršų patepkite kiaušinio plakiniu. Pakartokite su visais tešlos gabalėliais.
- Dėkite į orkaitę ir kepkite 10-12 minučių, kol pyragėliai taps auksinės spalvos.
- Iškepusį pyragą išimkite iš orkaitės ir palikite atvėsti. Jei norėsite paskaninti baltyminiu tepalu, galite dar apšlakstyti.
- Mėgaukitės, bet saugokitės ištirpusio šokolado.
Maistinė vieno pyragėlio vertė
| Kalorijos | 330 kcal |
|---|---|
| Riebalai | 13 g |
| Angliavandeniai | 21 g |
| Baltymai | 6 g |
Loren gimė pietinėje Anglijos dalyje ir turi aukštąjį išsilavinimą anglų literatūroje. Ji visuomet mėgo plaukimą, o kelių pastarųjų metų bėgyje ėmė užsiiminėti ir jėgos bei svarmenų kilnojimo treniruotėmis. Loren taip pat kiekvieną savaitę aktyviai tobulina save jogos užsiėmimuose. Savaitgaliais ji mėgsta vėlyvus pusryčius bei kartu su kitais būsto gyventojais neretai gamina ir išbando naujus patiekalus – ypač po to, kai jie visi kartu nusprendė sulaužyti studentišką įprotį iš esmės valgyti vien tik makaronus. Na, o svarbiausia – ji tvirtai tiki, jog svarbiausia palaikyti balansą taip treniruočių salės ir išgerinėjimų su draugais. Sužinokite daugiau apie Loren čia.
