Karšta diena tiesiog reikalauja skaidrių baltymų slushie recepto. Vienas iš būdų, kaip iškęsti treniruotę karštą vasaros dieną yra pasižadėti sau slushie po jos.
Dar geriau – „Jelly Belly“ skaidriųjų baltymų slushie, o žaliųjų obuolių skonis suteiks dar didesnį atsigaivinimo pojūtį. Na ir, be abejo, jūsų skonio receptoriai dainuos iš laimės.
Vienai porcijai prireiks
Slushie ingredientai
- 1 kaušelis skaidriųjų „Clear Whey“ baltymų („Jelly Belly“ obuolių skonio)
- 400 ml vandens
- Daug ledo
Paruošimo būdas
Sudėkite visus ingredientus į plaktuvą ir plakite iki vientisos masės.
Patiekite slushie savo mėgstamiausioje stiklinėje su šiaudeliu
Slushie maistinė vertė (1 porcijos)
| calories | 0 |
| totalFat | 0 |
| totalCarbohydrates | 0 |
| protein | 0 |
After completing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her Bachelor of Science degree in Business Management and Marketing.
With experience in lifestyle writing, Emily aims to entertain and educate through her work. Her focuses include recipes, real and inspiring stories, and working with writers to help provide easy-to-digest evidence-based research.
Her work on recipes has been previously featured in The Supplement magazine, with a particular focus on high-protein, nutritious meals, plus advice on how to properly fuel your body.
Outside of work, Emily’s top priority is food. She’s a self-professed star baker and a connoisseur of all things baked. In her spare time, she’s either cooking up a storm, our looking out for the opportunity to try out Manchester’s newest restaurants. But as a huge fan of carbs, if it’s not pasta or pasta-adjacent, she’s not interested.
If she’s not in the kitchen, she’s tucked up with a book for an early night, or you’ll find her in the gym working up a sweat. Afterall, all those carbs require quite the appetite.
