„Origin“ papildai prieš treniruotes: kuras, labiausiai atsidavusiems sportui
Efektyvumas yra pagrindinis „Myprotein“ tikslas. Norite geriausių produktų? Susipažinkite su „Origin“ papildų linija.
Hipopresinės treniruotės: efektyvus būdas sumažinti nugaros skausmus
Bloga laikysena? Silpni dubens dugno raumenys? Tradiciniai pilvo pratimai gali nepadėti, bet jums padėti gali hipopresinės treniruotės.
Kaip bėgti greičiau ir ilgiau?
Visi bėgikai siekia kito rekordinio rezultato, nes tai yra ego dalykas. Ir jei sakote, kad nesiekėte, meluojate. Dar vienas dėl to kaltas žmogus – Lucy Davis. Lucy žinoma dėl to, kad viskas, ko ji imasi, jai puikiai pavyksta. Jėgos treniruotės, plaukimas, bėgimas – ką tik norite, ji gali tai padaryti. Tad kaip bėgti ir ilgiau, ir greičiau?
Per šias Velykas atsisveikinkite su kaltės jausmu dėl maisto
Tikriausiai užsukę į parduotuvę jau matėte išdėliotas Velykines dekoracijas ir su jomis susijusius desertus. Deja, tačiau šiais laikais socialinių tinklų erdvėje galime išvysti daug įrašų, teigiančių, kad mes lepinamės per daug.
Our Editors
Naujausi straipsniai
Kaip atrodo kasdienė HYROX atletės mityba?
Nesvarbu, ar treniruojatės HYROX varžyboms, ar tiesiog norite matyti pažangą treniruočių metu, tai, ką valgote, turės didžiulę reikšmę. Optimali mityba ne tik gali pagerinti jūsų treniruotes, bet ir atlikti svarbų vaidmenį padedant organizmui atsigauti tarp treniruočių. Sužinokite apie mitybos patarimus iš HYROX atletės!
Kesadilija saldiems pusryčiams – traškus užkandis, patiksiantis visiems
Pagardinta šokoladiniu baltyminiu kremu ir neatsispiriamu žemės riešutų sviestu, saldžiais bananų griežinėliais ir sultingomis braškėmis – ši kesadilija – tai skonio sensacija, sudėta į vieną gardų pusryčių receptą.
Kreatinas moterims: teikiama nauda ir saugus vartojimas
Dažnai manoma, kad kreatinas naudingas tik tiems, kurie rimtai lankosi sporto salėje, seka kiekvieną kąsnį ir kilnoja sunkiausius svorius. Vis dėlto kreatinas turi daug potencialios naudos ir moterims – ypač toms, kurios nori pagerinti savo treniruotes ir bendrą sveikatą.
Kokteilis imuninei sistemai: garantuota vitaminų bomba ir puikus skonis
Nesvarbu, ar jaučiatės išsekę, ar kovojate su peršalimu, ar apskritai norėtumėte pasistiprinti, šis imuninę sistemą palaikantis kokteilis yra kaip tik tai, kas suteiks jums žvalumo.
Vitaminai ir maisto papildai: patarimai, kaip išsirinkti geriausius
Rinkdamiesi, kuriuos maisto papildus, vartoti, kad pagerintumėte savo sveikatą ir gerovę, galite pasijusti tarsi minų lauke dėl itin didelio pasirinkimo. Šį straipsnį laikykite gidu, kuriame rasite atsakymus į visus rūpimus klausimus apie maisto papildus ir vitaminus.